... und was mache ich jetzt?
- mich im so-sein erfahren
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"Hinter all euren Erfahrungen liegt ein Ziel: die Heilung eurer Schmerzen und Traumata"

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alles angefangen hat es damit
dass ich merkte dass ich sehr mächtig bin.
das ich selbst entscheiden kann wie ich mich fühle.

bspw durch bewusstes fernseh schauen.

das wir einen geist haben und der ist wie ein garten;
wir bestimmen was wir dort anpflanzen und was nicht.

also wir bestimmen im alltag worauf wir den fokus legen.

das andere ist dass ich lerne meine gedanken wahrzunehmen.
und merke dass manche gedanken dazu führen dass ich mich unwohl fühle.

ich versuche nur das zu tun und zuzulassen dass mit meinem herz in resonanz geht,
also was sich gut anfühlt.