ich hab mich von gefühlen

wegautomatisiert

lieber nichts fühlen

ehe was vibriert

was unter den zangen

gebiert

kann nicht gut sein

selbstphobie

im tun

was erschaffen

was lassen wäre gut

mehr lassen und weniger tun

hin und her

und auch getrieben

von ungeschriebenen gesetzen

in meinem kopf

in meinem kopf

spukt es

weil tausend fremde stimmen

anweisungsbefugt

und bedürfnisse

durcheinander springen

perfekt ist nicht genug

weil welt ja so bedrohlich

und ich bin nie genug

ich tu alles was ich kann

doch jeder hat genug

ich verwechsle mich

ich wechsle auch

mal bin ich scham, wut

irgendein gefühl

eine absicht eine handlung

ein impuls

und schau ich selten

von weit auf mich

oh sehnsucht

mich zu sehn

in der beobachtung

ohne reaktion

ohne impulsentscheidung

ich muss langsamkeit lernen

in der ruhe liegt die kraft

und endlich 

endlich

wieder vertrauen

step by step

neben mir der wahnsinn der welt

step by step

ich tue zuerst das notwendige

und danach

das mögliche

und vielleicht schaffe ich irgendwann das unmögliche