Gegen Psychose

Achtung;

Kaffee
Internet
Spirituelle Bücher
Ein Tag nicht aus dem Haus gehen
Spirituelle Musik
Nicht abgrenzen, "zerfließen"
komische ernährung und/oder keinen hunger
Isolation
Chaos (Wohnung)

Hilfreich:

Sport (Karate) - für Körpergefühl
Spazieren gehen, schwimmen, Fahrradfahren
Natur (Erdung)
Regelmäßig essen (Kartoffeln!!! Erdung)
Regelmäßige Kontakte
Woche planen, strukturieren
Medis nehmen
Notfall; Tavor, Rufbereitschaft, Arzt
normaler schlaf (vormittags aufwachen)
Rückzug, Abrenzen, nein und Stopp sagen
gucken dass es mir gut geht
Therapie
kaltes Wasser über die Hände laufen lassen,
barfuß laufen,
warm oder kalt duschen
viel trinken.
empathische menschen
klar Struktur
Bauernhof (ERDUNG)
Bergsee
zu Maria beten


ansonsten; Esoterikfrau, Mum, Betreuer, Ergotherapeut, Psychater

neue große Aufgabe; selbstliebe


warum bin ich so hart zu mir selbst?

wenn ich einen grashalm pflücke und ihn gedankenverloren
um den finger wickle wach ich kurz auf
und frag mich; darf ich das? einen grashalm töten
weil ich damit meine nervosität kompensiere?

und; bestraft gott mich dafür? wie sieht mich gott eigentlich?
werde ich nach dem leben bestraft?


es gibt noch viel zu lernen


und; ich kann andere nur soviel lieben wie ich mich liebe...

ich kann anderen dann gutes tun wenn es mir gut geht


also bin ich die nummer eins für mich


schwer für mich dass auch wirklich anzuerkennen..
es gibt so vieles das für mich schwer ist anzuerkennen...


leben ist lernen
hoffentlich mit spaß :)


http://www.psychosebegleitung.de/selbsthilfe.html
http://www.psy-net.de/madert/html/mehr_zu_meditation.html



"Denn Psychose bedeutet Ich-Verlust"
http://www.philognosie.net/index.php/article/articleview/752/


"Psychotiker sind oft sensible, verletzbare und intelligente Menschen, die labil und daher wenig belastbar sind und Abgrenzungsschwierigkeiten haben. Sie beziehen die Reaktionen der Umwelt oft auf sich, dafür besitzen sie aber Einfühlungsvermögen. Sie brauchen eine klare Struktur in ihrem Leben und geordnete Lebensverhältnisse, denn Chaos wie Isolationstendenzen können psychotische Schübe auslösen. "


denn wenn Psychose auch eine Krankheit ist, ist sie dennoch Ausdruck einer überforderten Seele. :(


Die wirren Bilder und Erlebnisse sind sehr verschieden, aber eben auch Ausdruck der Persönlichkeit, die sich wortwörtlich in einem dramatischen Auflösungsprozeß befindet.