es sind unsere Gedanken denen wir glauben

warum glaubst du ihnen?

tun sie dir gut?

nein? hinterfrage sie nach ihrem Wahrheitsgehalt. Welchen Glaubenssatz beinhalten sie. Und woher stammen sie. Wer hat sie in dir gesät. Möchtest du sie behalten?

......

du findest etwas das du an dir nicht magst? ein Gefühl, eine Eigenschaft?

schau mal genauer hin; was ist die Kompensationsstrategie? Was steht dahinter?

geh nicht ins verurteilen sondern schau genau hin. Was will es dir sagen? Welches Bedürfnis wird nicht erfüllt? Und was kannst du für dich tun?